性温能滋补驱风寒适合秋冬季服用但胃酸多的人包括糜烂性胃炎胃溃疡引，，，，起的胃痛不宜食用冰糖性凉能养阴生津润肺清火适合干燥的秋季吃上火咳。，，，嗽风热感冒可用冰糖水缓解含化冰糖能缓解口干舌燥冬季用白萝卜炖冰糖，，。，止咳嗽煎青果润喉咙加葱姜防风寒感冒最近的一项研究结果说人造甜；，；，。：味剂被普遍视作一种对抗肥胖和糖尿病的手段但它们有可能在一定程度上助长这，
些疾患者在全球的蔓延代糖如糖精可能作用于人肠道内的细菌而加重这些代（，，谢性疾病以色列对近人进行研究发现体重增加和葡萄糖代谢效率降低跟）。４００，摄入人造甜味剂之间存在关联男性腰粗更易得糖尿病有关碳水化合物为主要（）。
来源的主食吃太少的人常有脑功能下降的表现能量不足易发低血糖以肉补（），，偿更加伤血管得脂肪肝更要查血糖二者相伴而生新英格兰医学期刊；，（）。《》３４６——上的一项最新研究指出全世界每年因高盐饮食引起心血管疾病死亡的人大约为：，万中国疾病预防控制中心数据表示我国高血压患者已超过亿其中绝１６０。，３?３，大多数都属于型高血压使国人脑卒中风险大幅增加血管疾病风险提高Ｈ（）。１０倍遗传和饮食习惯是主因高盐饮食含食盐以外的隐形盐如调料甜品（）。（，，，烧烤罐头和腌制食品吃蔬菜习惯煎炒烹炸较少生食会破坏蔬菜中的叶酸，）；，（，导致体内叶酸缺乏所以型高血压要补叶酸美国专家指出糖果过量会引）。Ｈ。：（起糖基化反应伤害皮肤胶原蛋白导致皮肤松弛酒类烤焦的肉咸“”，，），，，食熟食辛辣食物能量饮料反式脂肪酸奶茶红肉均伤皮肤催人老所，，，，，，，。
