“端腹。”
随着陈善明的话音落下，在场的人纷纷开始端腹，这端腹，对于腹部来说，是一个极大的挑战，因为腹部是核心，这腹部力量不够的人，肯定是坚持不了多长时间。
范天雷看到在场的人纷纷是躺下之后，范天雷的嘴角间也是掀起了一抹淡淡的笑容，范天雷笑呵呵的开口道：“这电影都看过吧？”
“特种部队选人啊，都有这么一个开场白。”
“但是我想啊，没什么新鲜。”
“那我就不多说了。”
“我主要五点。”
随着范天雷这句话一出口，这令何晨光等人都是神色一喜，这时候的宋凯飞忍不住开口道：“还好，不是很多，还以为要说多长时间呢，等说完就可以休息了。”
宋凯飞的这句话一出口，这令周余翻了翻白眼，如果这么容易休息的话，那么范天雷也就不会叫范天雷了。
周余深吸了一口气，凝声道：“都忍着点吧，事儿不会这么轻易结束的。”
此言一出，这令宋凯飞以及何晨光等人，都是一愣一愣的，他们都是有些不解的看向了周余，道：“这话是什么意思？”
“很快你们就知道了。”周余没有过多的解释什么。
“呵呵，这第一点吗。”